Kliswortel, ook wel Grote Klis of Burdock Root genoemd, staat wetenschappelijk bekend als Arctium lappa, en is de wortel van de klis of klit, een bekende en opvallende ruigte plant die langs spoorwegbermen, braakland (land waarvan niets geoogst wordt) en niet gemaaide wegens groeit. Het is inheems in Europa en Azië, maar groeit nu ook op grote schaal in Noord-Amerika. Klis is een onkruidsoort die verwant is aan zonnebloemen en deel uitmaakt van de madeliefjes familie. De plant heeft grote, hartvormige bladeren en produceert mooie paarse bloemen in de lente en herfst periode. Het een tweejarige plant en de wortels worden geoogst na de eerste bloeitijd.

De plant kent een lange geschiedenis van medicinaal gebruik door de inheemse bevolking, maar wordt met name al eeuwenlang in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt. Het zijn hier de donkere kliswortels, en niet de plant zelf, die gezondheidsvoordelen bieden. De wortel wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende huidaandoeningen zoals acne, eczeem en psoriasis omdat het de verwijdering van giftstoffen uit de huid bevordert. Ook wordt het gebruikt om slijmvliesontstekingen in de keel en longen mee te behandelen. Kliswortel staat vooral bekend om zijn bloedzuiverende werking. Uit onderzoek is gebleken dat de wortels van de klis effectief het bloed in het lichaam ontgift en voor een betere bloedcirculatie zorgt. Veder is het een diureticum, wat betekent dat het water uit het lichaam verwijderd en verlichting biedt voor mensen die vocht vasthouden. De wortel bevat antioxidanten, is ontstekingsremmend, schimmelwerend, antibacterieel, antiviraal en beschermt het lichaam tegen de ontwikkeling van verschillende soorten kanker.

Voordelen van Kliswortel:
• versterkt het immuunsysteem
• rijk aan antioxidanten
• hoog in B-vitaminen
• verwijdert nier- en galblaasstenen
• brengt de bloedsuikerspiegel in balans
• werkt bloedzuiverend en zorgt voor een betere bloedcirculatie
• helpt bij het alkaliseren en verwijderen van zuren in het lichaam
• verlicht PMS symptomen
• helpt ontstekingen en zwellingen te bestrijden
• verbetert de spijsvertering
• bevordert een gezonde huid en verminderd acne, eczeem en psoriasis
• remt de groei van verschillende soorten kanker
• helpt bij gewichtsverlies

 

Iers zeemos, Blaaswier & Kliswortel capsules

 

Succesvolle studies voor meer informatie over kliswortel
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf500926v
https://www.ccsenet.org/journal/index.php/jfr/article/view/47828
https://link.springer.com/article/10.1007/s00240-014-0720-x
http://europepmc.org/article/med/27974734
https://file.scirp.org/pdf/FNS_2014082715002450.pdf
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11746-998-0248-8?LI=true
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/1756-185X.12477
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19375261/
https://www.healthline.com/health/burdock-root#Potential-risks-and-side-effects